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Joshua's EnclosureRemember each day as time goes by.
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April 06 今天有点郁闷今天晚上在office看了阿森纳vs.利物浦的比赛。又是一个平局，实在是不应该，因为拿不下这场比赛可以说已经离冠军更远了。希望阿森纳将士们能在周中的比赛中淘汰利物浦，顺利进军欧冠4强。
回家之后又看了一场及其无聊的电影（愚人节），几个年轻人向无头的苍蝇一样撞来撞去，真不明白导演想表达什么！
还好，后来在手机中翻到了几张在office对战CS的照片，看着挺好玩，帖出来与大家共赏。
今天，没有电话，没有视频。 March 06 昨晚没有白熬：年轻阿森纳击溃老迈米兰以前阿森纳是外战外行，内战内行。但是，最近3年，阿森纳已经找到欧战胜利的钥匙。这除了与教授主动调整战术有关外，更是因为法布，阿德巴约，弗拉米尼，布利希们的崛起。他们不仅给阿森纳注入新鲜血液，而且带来了战斗到底的决心和勇气。他们更有朝气，更有冲劲，更不怕死！
赛前，很多人更看好主场作战的AC米兰，毕竟他们从未在圣西罗输给英伦球队。比赛开场20分钟内，场面上，AC米兰的确占优，射门统计更是6：0。但是，阿森纳挡过开场三板斧后，完全接管了比赛。法布和弗拉米尼的中场攻守平衡，毫无破绽，郝莱布和迪亚比从容衔接，阿德巴约则不停虐待米兰的后卫。右路萨尼亚和埃布埃配合默契，不停冲击AC边路。迪亚比、阿德巴约的射门都失之毫厘，法布在弧顶的射门更是正中横梁。此外，郝莱布在米兰禁区内盘带，被内斯塔踢倒，如果不是裁判犯晕，黑白不分，上半场，米兰就可能城门失守。反观米兰，卡卡每每突破，总是显得身单影只，帕托空有速度，但是屡屡越位，不再神奇。很长时间内只能依靠皮尔洛定位球制造威胁。
下半场比赛如出一辙，只是米兰控制比赛的时间更短，英扎吉更是彻底消失，安帅不得不换上吉拉，但是后者表现依然郁闷，场面丝毫没有起色。飞驴倒地，米兰老将们的体能劣势凸显。阿森纳则比上半场更显从容，后场防死了卡卡的几次个人强突，前场则在中场的支持下继续冲击老迈的米兰后防。比赛还剩20分钟左右，教授令旗一挥，小老虎换下后卫出身的埃布埃，此举绝不啻于在米兰伤口上撒盐，效果立杆见影。在左路迪亚比冲击未果后，法布把进攻调度到右路，小老虎另卡拉泽疲于奔命，若不是门将表现神勇，小老虎的第一次传中就攻破米兰城池。比赛进行到83分钟，全场表现出色的法布，轻松突破加图索等二人的防守，30码外一记世界波彻底粉碎了米兰人蝉联冠军杯的梦想。主场将士这时已知大势已去，无谓的进攻只能是强弩之末，反而让阿森纳舒服地打起了反击。补时3分钟，小老虎突破卡拉泽，轻松传中，阿德巴约锦上添花，全场的努力却在最后这一脚轻松拨射换来欧冠首球。
纵观整场比赛，两队属技术流打法，大部分是地面短传配合。然而，阿森纳更注重整体，米兰则过度依靠两个巴西天才单兵作战。法布和弗拉米尼的组合更是压倒了皮尔洛和加图索的攻守中场，特别是弗拉米尼这个赛季进步神速，强大的防守能力俨然在小法身后建起一堵无形的墙。最近几个月，弗拉进攻能力也得到展示，和小法在中场穿针引线无所不能。其实，他让教授把吉尔伯托放在替补席上的主要原因是他的激情，他的敢作为，与老实人形象的吉尔伯托孰优孰劣，一目了然。所谓，得中场者得天下，这场比赛则是最好的诠释。
家有一老，如有一宝，是没错。但如果全队11人有大半年过而立，经验的累积终将被体力所绊脚。米兰，是时候向过去说再见了。
March 03 J计划开始烟花三月到了，决定开始J计划。主要是因为前一段时间心态很好，体重又悄悄上来了。
也可能是因为过年的缘故，以前每到这个时候回到学校都会发现体力直线下降。
这也是生物钟么？
算了一下脂肪含量 25.5% 刚到肥胖的标准，再也不能用just超重糊弄自己啦。
以前光说不练，总是有很多借口。其实，身边的运动设施还是很齐全的。
总之，需要开始减肥计划了。
这里面的学问也是蛮大的，今天随便进了一个blog，发现很多新名词。什么靶心率，以前是闻所未闻~
暂时决定健身房、游泳池，家里的跳绳都用上先。明天仔细研究一下，做个计划先！ Bless me！
最后，祝我的室友ck生日快乐！心想事成！ December 08 我也点名
第一次被点名
题1 题2： （1.不知被谁删了） 8、如果你失忆了，你认为你会忘了你最爱的人，还是忘了你最恨的人? October 17 我忍！
专业术语，我忍就是‘自我控制’。 该如何培养忍耐力，从而养成自我控制的良好习惯呢？ 许多心里学家致力于自制力的研究，提出学多培养‘我忍’的方法。其中，‘7个控制’的提法值得借鉴。这7个控制分别是：思想、目标、时间、接触的对象、沟通的方式、情绪和承诺。 控制思想——对大脑思考的问题要有所控制，可以进行创造性的想象，尽量避开忧虑和苦恼。（不想入非非，杞人忧天） 控制时间——就是要善于管理时间。（避免浪费时间，避免发呆） 控制接触的对象——选择自己喜爱的伙伴，结识对自己有帮助的朋友。（从身边的人身上发现优点，见贤思齐，见不贤内自省） 控制沟通的方式——聆听、交谈、观察，与别人交谈时，控制自己的言语，使对方从你的话语中得到尊重并有收获。（注意自己的舌头） 控制情绪——保持乐观的精神。（荣辱不惊，不要被苦闷包围） 控制承诺——不能随便承诺，一旦承诺，努力做到。（掌握度） 部分转载<谢谢小春>
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